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面对着满目琳琅的食品,童念只觉得自己要挑花了眼,因为根本不知道孕妈妈到底该吃些什么。
像是薯片啊……辣条啊……应该通通都不能吃了吧?
哎!刚刚医生好像给了一个小本子,准妈妈手册,上面应该会列出一些食谱什么的吧?
从包里把小手册拿出来一翻阅,果真有几页写的是孕妈食谱。
唔,高脂肪的不能吃,高糖的也不能吃……
好像跟某段减肥时期吃的差不多,只不过没有那么严格,一般的还是能吃的,不然哪来的营养?
想了想之后,安安静静待在购物车里的苹果香蕉和梨又添加了新的伙伴,榴莲。
既然小宝贝是今天刚检查出来的,那就……做一顿好吃的?
说完,童念就往海鲜区走去。
准妈妈手册上可是写了,要多吃蛋白质。
鱼是最优质的蛋白,必不可少,那就先买一两条鱼回家,再买点虾。
还有瘦肉,酸奶和牛奶。
原本还想买点羊奶,童念想了想还是算了,这个超市并没有新鲜的羊奶,喝了也没多大营养。
而且超市又不会跑,大不了下次再来看看有没有新鲜的羊奶。
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