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《饮酒》
少量喝酒血循环，
反之则造肝负担。
如若脂肪肝恶化，
便成酒精性肝炎。
《香蕉》
香蕉提高免疫力，
保护肝胆都有益。
热量低但营养高，
还有丰富蛋白质。
《辣木籽》
酒前一刻辣木籽，
针对酒精保护胃。
建议喝酒还适量，
吃籽还需白开水。
《枸杞菊花茶》
枸杞泡水不放它，
营养完全是白搭。
要想食材好吸收，
可泡枸杞菊花茶。
《过夜食物》
过夜食物赛砒霜，
最好不留银耳汤。
叶菜含盐成分高，
半生鸡蛋造胃胀。
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