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骨老走后萧北也顾不上爬到床上急忙打开锦布一部卷轴出现在眼前，慢慢打开《无上玄体诀》出现在卷轴的左首！
首位上写着修炼此炼体功法无法同修多个炼体功法，除非修炼至大成方能同修！应不惧体肤之痛方能修至大成！《无上玄体诀》共分玄木体，玄石体，玄铁体，玄金体，玄玉体，玄圣体，玄皇体，玄神体八大境界与修炼境界相同，每个境界又分三层，炼至大成可翻手之间镇压渡劫境，同时承受三名渡劫境联手一击而安然无恙！
“这么厉害吗，我还从未听说一个体修能随意打败一个修炼者！”萧北想着就搬起自己的双腿盘膝而坐，拿起一颗骨老留下的丹药扔进口中开始按照《无上玄体诀》上的口诀开始运行筋脉！两个时辰后天已鱼肚白满头大汗的萧北躺在了地上大口的喘着气，疼，太疼了，在冲击到第三个穴道的时候就无法忍受其痛，如万蚁吞噬筋脉般奇痒奇痛，休息了半个时辰萧北拿起功法仔细看了起来，第一境界玄木体后注释了一行小字，“第一境，奇痒可在沸水中修炼中间不可降低沸水热量冲过第一层后就能顺利修炼一境的下一层！”
沸水！不就是煮沸的水吗！萧北兴奋的冲出门外找老翁，“老伯....”话未说完突然愣愣的看着自己的双腿，“我能站起来了，我能站起来了哈哈...哈哈哈。。”公子你能站起来啦？好，好好啊！我就说公子福大命大！老太婆赶快给公子盛碗汤，晌午把鸡宰了给公子补补！
“老伯，先不忙，我想让你帮我准备一个大木桶，水和柴！”萧北说道！“好好好我这就去准备公子请到屋里喝口汤稍作等待”老翁说完就去忙活了！差不多两个时辰过后萧北看着房中盛满水的大木桶冒着热气道“老伯，我要进入水中修炼还请老伯为我添柴！”“好的公子”老翁应道！
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