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五点钟天刚微微亮，李岩按时起床。
虽然起得很早，但是按照八爷教授的法门练习以后，感觉精神确实好了很多。
李岩低头看了看手背上的印记，恢复速度明显比之前快了许多。不得不说，虽然这些秘籍看起来很不靠谱，但是确实有效果。
肉眼观察下，印记没有扩大，昨晚在红外线下看到的难不成是错觉。
边想边走，还没有走进后院，就听见里边传来啪、啪的声音。
八爷还挺早啊，李岩走了进去。
就看见李瑶穿着一身紧身运动服，正在卖力地打沙袋。
“早啊，李小姐。”
李瑶听了皱皱眉，停了下来。
“别叫我李小姐，叫我李瑶。”
“好的。”李岩摸了摸鼻子。
“八爷还没有来吗？”
“八卦叔已经和我说过了，早上的格斗训练由我来教你。”
李岩看着李瑶严肃认真的神情，知道不是开玩笑。
“那...那好吧，那我们先练什么？”
“以前练过吗？”
“没有，从来没有。”
“你先做一组热身练习，出门绕围墙跑三圈，回来做五十个仰卧起坐，五十个俯卧撑，五十个蛙跳。”
......
“李小，不，李瑶，你是和我开玩笑么。你看我这一四体不勤的死宅突然这么练，你就不担心我猝死么。”
李瑶看了看李岩，轻轻叹了口气。
“你先去跑三圈，尽可能快，其他的回来再说。”
李岩点点头，脱了外套就出门跑圈去了。
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