第063章 和我一起 (第1/2页)
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夏莱迎来一位百鬼夜行的客人。
“今天我作为修行部的部长，要告诉身为修行部顾问的老师，有关真正修行的问题。
真正的修行，也就是关于【更快速，更能酣睡的睡眠法】的问题。”
夏终：“我就知道，椿特地跑过来是为了这件事。”
“老师，小看睡觉可是不行的。因为想要高质量的睡眠，比想象中要难很多。
现代社会的人们被各种各样的失眠症所困扰，网上有很多帖子都在寻求高质量睡眠的诀窍，和能够熟睡的方法。
像是睡前洗热水澡，喝热可可，听着奥术魔刃等等......
虽然有着各种各样的方法，但并不能保证每个方法都有用，我亲自实验过后再把有用的方法告诉您。
老师因为每天都加班的原因，睡眠应该很浅吧......”
“请赐教！”夏终抱拳道。
“嗯~我先给您示范一下吧，看好了，老师。首先展示的是丹田呼吸法。”
椿平躺在沙发上。
“像这样躺着，冥想片刻，将精神集中在小腹下方......”
“椿？”看着沉沉睡去的椿，夏终陷入迷茫。
这才几十秒的工夫就睡着了，这让他怎么学？
夏终捏了捏椿那毛茸茸的小熊耳，“起床啦。”
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