台也就是在五米就能做,十米的二组动作一般最少也要翻腾三周半。

因为只有一周半的翻腾,姜广几乎不觉得有什么压力,起跳翻腾,短短的一周半,也几乎不需要他有多么有力的起跳高度。

毕竟他的翻腾速度几乎能够抹平高度的不足。

立定起跳的动作,几乎在七米台往上的位置就翻腾完了,剩下的时间都能用来处理入水。

依旧是一个看上去相当舒展的二次打开的动作,只不过入水最后还是角度有细微的偏差,视觉上会觉得不够垂直。

但水花还是处理的不错,总体上也能算得上是个相当不错的动作。

最后实得分是三个7.5,毕竟是低难度的基础动作,裁判会对每个扣分点都把控的很苛刻。

因为动作难度的关系,最后得分是42.75分,余庆丰拍拍他的后背,嘴角的笑很灿烂,“没事,很好了。”

之后的两跳是四组的405c(向内翻腾两周半抱膝)和六组的624c(臂力动作向后翻腾两周抱膝),难度系数都只有2.5。

四组的向内跳水同样需要克服对于跳台的恐惧,需要起跳后有一定的远度,才能避免脑袋磕在跳台上。

姜广这个动作练习的比其他动作都少一些,做起来会有心理压力。但上场前,于冈给他说了动作要领,也不停鼓励,这会儿也放心不少。

起跳的高度非常高,非常显而易见的就能看出他起跳是相当有力的。

这一跳最后每个环节都没什么大毛病,中规中矩,裁判最后实得分是三个8分,这一跳总共60,是所有动作里总分最高的一跳。

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